کالری سوزی جذاب
تغذیه و ورزش
ورزش در حضور پزشک
آرامش و آسایش
کالری سوزی جذاب
تغذیه و ورزش
آرامش و آسایش
مجموعه ورزشی صبا در سال ۱۳۸۶ توسط جناب مهندس افشین رستمی نیا آغاز به کار نمود.این مجموعه بالغ بر ۳۰ سال قدمت داشته و توسط آقایان هوشنگ رستمی نیا (پدر) و مهندس افشین رستمی نیا پایه گذاری شد.
این مجموعه تنها دارنده ایزو مطابق با بهترین و به روزترین امکانات پزشکی ورزشی می باشد. هدف مجموعه به کارگیری بهترین دستگاه های روز دنیا جهت ارتقا سلامتی و کنترل پزشکی و ارتقا لایف استایل یوزرهای خود می باشد.
خانم دکتر سمانه رستمی نیا
دکترای تخصصی مجموعه ورزشی صبا
تناسب اندام و لاغری با نظارت دقیق مجموعه یک رویکرد سالم و مؤثر برای کاهش وزن و بهبود وضعیت بدنی است. این برنامه معمولاً شامل یک سری مراحل و ارزیابی‌های بهداشتی است که بر اساس نیازهای فردی هر شخص طراحی می‌شوند.
من حدود یکماه هست که در مجموعه صبا ورزش میکنم . اول دوره خانم دکتر ازم آنالیز گرفتن و بهم پیشنهاد دادن چه ورزشی ثبت نام کنم بعد از یکماه آخرین جلسه آنالیز مجدد گرفتن تو مقایسه باورم نمیشد که انقدر خوب جواب گرفتم.
باشگاه صبا یکی از کاملترین مجموعه ها از نظر تجهیزات بود. اولین باشگاهی بود که دیدم برای خانم ها همچین دستگاه هایی گذاشتن. یه مورد دیگه این بود که پارکینگ رایگان داشتن و من هیچ هزینه ای برای پارکینگ پرداخت نکردم.
بهترین مجموعه ای که تا به حال رفتم برای بانوان بوده، فضای بزرگ ، تهویه عالی، دستگاه های عالی، از همه مهمتر اینکه مربیان کاملا بالا سرم بودن و وقت میذاشتن
مهمترین چیزی که در باشگاه صبا بود تایم از صبح تا شبش بود که من براحتی بعد سرکار میام ورزشمو میکنم دوش های مجزا دارن که عالی بود.
اولین باشگاهی که من تونستم نزدیک ۱۰ کیلو لاغر بشم. به کمک دستگاه های موضعی که داشتن. به خودم قول دادم بعد از این به همه باشگاه صبا رو معرفی کنم.
مهمترین چیزی که منو تو باشگاه جذب کرد این بود که آنالیز منو یه فرد متخصص و با تجربه تحلیل کرد. انقدر اطلاعاتشون عالی بود که من انگیزه بیشتری پیدا کردم و اینکه همش تحت نظر بودم تا جواب گرفتم.
باشگاه بدنسازی صبا یکی از پیشروترین مراکز ورزشی ویژه بانوان در تهران است که توانسته با ارائه خدمات تخصصی و فضایی حرفه‌ای، رضایت تعداد زیادی از مشتریان خود را جلب کند. این باشگاه با تاکید بر ارائه تجربه‌ای متمایز و لوکس برای بانوان، در قلب پایتخت ایران، فضایی استثنایی را فراهم آورده تا علاقه‌مندان به ورزش‌های تناسب اندام بتوانند در محیطی امن و خصوصی به تمرینات خود مشغول شوند.
امکانات و تجهیزات مدرن
باشگاه صبا مجهز به پیشرفته‌ترین تجهیزات بدنسازی و ورزشی است که تمامی آنها با دقت و بر اساس نیازهای خاص بانوان انتخاب شده‌اند. دستگاه‌های کاردیو، وزنه‌های آزاد، و تجهیزات مختلف برای تمرینات عضلانی، همگی در این باشگاه در دسترس هستند. این تجهیزات به بانوان کمک می‌کنند تا برنامه‌های تمرینی خود را با دقت و کارایی بیشتری به اجرا در آورند و به نتایج مطلوب‌تری دست یابند.
مربیان مجرب و حرفه‌ای
یکی از ویژگی‌های برجسته باشگاه صبا، حضور مربیان حرفه‌ای و با تجربه است که با دانش به‌روز و تخصص ویژه در حوزه ورزش‌های بانوان، به اعضا کمک می‌کنند تا به اهداف ورزشی و سلامتی خود دست یابند. این مربیان با تدوین برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده، نکات تغذیه‌ای و راهنمایی‌های مهم، همراه بانوان هستند تا هر فرد بتواند بهترین نسخه از خود را پرورش دهد.
برنامه‌های تمرینی متنوع
تنوع در برنامه‌های تمرینی یکی از نقاط قوت باشگاه صباست. این باشگاه با ارائه کلاس‌های گروهی مانند زومبا، پیلاتس، یوگا و ایروبیک، همواره تلاش می‌کند تا فضایی پویا و شاداب برای اعضای خود فراهم کند. این کلاس‌ها نه تنها به افزایش توان جسمانی کمک می‌کنند، بلکه با ایجاد شور و نشاط، انگیزه و روحیه اعضا را نیز تقویت می‌کنند.
تمرکز بر لاغری و تناسب اندام
برای بانوانی که به دنبال کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام بهتر هستند، باشگاه صبا برنامه‌های ویژه‌ای ارائه می‌دهد. این برنامه‌ها با توجه به جدیدترین مطالعات و متدهای علمی تهیه شده‌اند و با تمرکز بر تمرینات چربی‌سوزی و استقامتی، بانوان را در مسیر دستیابی به اندامی سالم و متناسب همراهی می‌کنند.
محیطی لوکس و دلپذیر
باشگاه صبا با دکوراسیونی شیک و محیطی بهداشتی و آرامش‌بخش، تجربه‌ای لوکس از ورزش را برای بانوان به ارمغان می‌آورد. امکانات رفاهی مانند سونا، جکوزی و سالن‌های استراحت نیز بخشی از خدماتی است که این باشگاه برای اعضای خود فراهم کرده است تا بعد از تمرینات ورزشی، لحظاتی از آرامش و ریلکسیشن را تجربه کنند.
نتیجه‌گیری
باشگاه بدنسازی صبا با ارائه خدماتی منحصر به فرد و توجه به نیازهای خاص بانوان، بهترین گزینه برای آن دسته از افرادی است که به دنبال محیطی حرفه‌ای و اختصاصی برای تمرینات ورزشی خود هستند. با حضور در این باشگاه، شما می‌توانید نه تنها به اهداف سلامتی و ورزشی خود برسید، بلکه از محیطی حمایتی و انگیزشی بهره‌مند شوید که به طور مستمر شما را به سوی بهترین نسخه از خود هدایت می‌کند. اگر به دنبال تجربه‌ای متفاوت از ورزش و تناسب اندام هستید، باشگاه بدنسازی صبا انتخابی استثنایی برای شما خواهد بود.
.png)
.png)
